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秋季皮肤远离“干燥瘙痒”从这四点做起

发表日期:2019-10-26 09:42:26 | 点击数: 4452 次

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(上游记者虞书)秋天凉爽干燥,皮肤瘙痒是常见的皮肤问题。特别是,一些老年人患有持续瘙痒和复发性皮疹。此时,他们应该警惕特应性皮炎(ad),这也可以说是具有明确诊断标准的湿疹。因为这种疾病的特点是“慢性和复发”,所以它比较顽固。因此,除了常规医疗之外,这个问题还集中在如何正确护理和预防上。

陆军军医大学西南医院副主任、主任医师、教授、医生杨锡川表示,特应性皮炎(ad)最基本的特征是皮肤非常干燥,瘙痒感非常强。这种痒是无法忍受的。除了瘙痒的临床表现。还有一些有助于疾病诊断的特征性表现。它们包括:皮肤干燥、鱼鳞病、头发圆角等。根据发病年龄,特应性皮炎在临床上分为三个阶段。他们是婴儿(1~2岁):急性皮炎常见,头部和面部红斑丘疹糜烂常见。儿童期(2~12岁):亚急性或慢性皮炎,主要表现为四肢屈曲、颈窝、肘窝等对称。青年期和成年期(12岁以上):一般从儿童期开始延长,皮肤出现苔藓样变化,皮肤病变范围更广,手背和脚背疾病等。杨希川教授提醒说,秋天天气干燥。除了儿童等特应性皮炎的频繁发生之外,还有相对多的老年特应性皮炎患者。虽然治疗相对困难,但预防和护理对特应性皮炎至关重要,可以减少复发。

正确的护理应以“衣、食、住、行”为基础

除了常规的药物治疗,在患特应性皮炎的日常生活中应该注意什么?杨希川教授指出了四个注意事项。

1.试着选择宽松、纯棉和柔软的衣服作为内衣。避免选择太紧太亮的衣服,因为衣服含有数百种化学添加剂。

在不“感冒”的情况下,尽量少穿和少盖,因为过热会加重症状。

2.吃大多数特应性皮炎与食物无关,也不需要过多的饮食。过敏原检测(特别是特异性ige)结果仅供参考,不能作为饮食的最终依据。如果你真的怀疑某种食物过敏,你可以试着再确认几次(除了那些可能危及生命的食物过敏,如过敏性休克)。过量饮食不能预防和缓解湿疹的症状,但会导致营养不均衡。目前的研究表明,口服益生菌和维生素补充剂、鱼油和植物必需脂肪酸对特应性皮炎没有明确的作用。

3.在干燥季节,你可以考虑在房间里使用加湿器来保持房间湿度在50%左右。患者应定期使用湿润剂,不仅在洗澡后,而且如果需要,每天使用多次,次数不受限制。必须达到有效的保湿效果,前提是皮肤不干燥。患者洗澡时应小心不要过度清洗,以免水温过高。过度沐浴,特别是热水沐浴或用力擦洗患处,虽然会暂时止痒,但会加重皮肤损伤,并因不良刺激造成皮肤屏障损伤而变得越来越痒。平时,每次洗澡最好不要超过十分钟,洗完澡后应立即使用保湿霜。

4.避免各种外部刺激。病人最害怕各种刺激,如过度抓挠、接触化学成分等。洗涤剂和肥皂也是对皮肤的一种化学刺激,会加重皮肤损伤。

注意3个注意事项

除了上述日常护理之外,杨锡川教授还提醒患者另外三个注意事项:

1.避免自身可能的诱发因素对患者来说,尽量避免诱发因素是防止复发的关键。此外,过敏性(特应性)体质不是一成不变的,并且会随着年龄和外部环境而变化。一些病人通过加强锻炼和改变环境来改变身体的反应,这种情况再也不会发生了。

2.避免过度紧张,注意休息,避免过度紧张,避免疾病造成的心理负担。精神压力会导致内部环境不稳定,因此精神压力、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神变化会诱发或加重疾病。

3.在医生的指导下,局部糖皮质激素和湿润剂的标准治疗是主要的治疗方法。如果条件相对温和,保湿是主要的治疗方法。如果保湿无法控制,可以在专业医生的指导下选择适当强度的糖皮质激素软膏,并以标准化的方式使用。对于面部(包括眼睑)、颈部和皮肤褶皱的损伤,也可以选择外用钙调神经磷酸酶抑制剂,如他克莫司和吡美莫司,或者激素药物和钙调神经磷酸酶抑制剂可以交替使用,以减少或避免长期外用激素药物引起的风险。

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